「膝が痛くなるのが嫌で、ついつい階段を避けてしまう」

「座っていて立ち上がり一歩目に膝がガクッとなる」

 

そんな悩みを持つ方が非常に多いです。整形外科に行くと『歳のせい』『運動不足』と言われ、ヒアルロン注射や痛み止めのクスリを処方されておしまい。近所の整骨院に行けば『電気治療』『温熱治療』と『マッサージ』。毎日通っても中々良くならないのは「膝の痛みの原因」ここがわかっていないからではないでしょうか?

 

というわけで「膝が痛くなる本当の原因」とは?についてご覧ください。

 

https://youtu.be/sVIIgiAMT7c

 

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「椅子に座っている状態から立ち上がる時にビクッと腰に痛みがくる」

「上向きに寝転がると腰が痛くて目が覚めちゃうから、かれこれ10年位横向きでしか寝てない」

「10分くらいイスに座っていると、お尻から脚にかけてシビレが出てくる」

 

当院には、もう何年も腰の痛みに悩まされ続けて、様々な治療を整形外科や整骨院などで受けたきたけど、あまり改善がみられなく、どこに行けばいいのか?お困りだった方が非常に多く通っていらっしゃいます。腰痛や椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など様々な症状でお悩みの方に対して当院では施術以外にも、日常生活での正しい過ごし方も覚えていただいて、しっかりとセルフケアや腰痛予防もしていく力を身につけていただいています。

その中でも「お家での過ごし方、座り方」が結構重要になってくる項目の一つでもあったりするんです・・・

 

https://youtu.be/evMq0DmVXY4

 

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「肩コリがひどくなってくると必ず頭痛になってしまう」

「1年中首が調子悪くて、うがいをする時に手で頭の後ろを支えてじゃなきゃ出来ない」

「肩コリが慢性的にあって、整形外科に行ったのですが「ストレートネックが原因」って言われました。どうすればいいですか?」

 

首コリ肩コリで悩まれている方は非常に多いですね。パソコン仕事やスマホも原因の一つ。最近では「スマホ首」なんて言葉もあったり。ストレートネックや首の不調の原因は様々ですが、日常生活でのこんな行動も原因の一つなんです。

 

https://youtu.be/Hc_hMQfUtAI

 

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